鼻は本来呼吸をし、口は物を食べるところですが、皆さんはきちんと鼻で呼吸ができていますか？

気づくとお口がポカンと開いていませんか？

鼻呼吸を身につけよう！！

無意識の時に口がポカンと開いたまま、口で呼吸をしている子どもが増えています。

口呼吸の原因は様々ですが、それが原因で将来の不調や万病を引き起こすことも…

できるだけ早い段階で鼻呼吸の習慣を身につけることが大切です！

👿魔の口呼吸👿

硬いものを食べなくなったことによる口周りの筋力低下や猫背のせいで、下顎が正しい位置に収まらない姿勢になることも口呼吸の原因。

その結果、免疫低下や咀嚼力の低下、虫歯のリスクが高まるなどデメリットが多い。

🌸華の鼻呼吸🌸

口が閉じれていれば、自然と鼻呼吸になり、様々な健康問題のリスクを回避できます。

鼻呼吸は全身の健康につながります✨